Fridykking er dykking uten pusteapparat. Man må altså holde pusten under hele dykket. De fleste klarer bare å holde pusten et minutt, kanskje to, men verdens beste fridykkerne kan holde pusten i fire til fem minutter.Dykkerne kan forsøke å komme seg så dypt som mulig, eller de kan konkurrere om å svømme lengst mulig under vann, uten å puste. Dette er selvsagt forbundet med risiko, men under store mesterskap er dykkerne godt sikret, og det er andre dykkere under vann som kan hjelpe dem dersom noe skulle skje. Distansesvømming under vann foregår i innendørs basseng, og utøverne har aldri lang vei til overflaten dersom noe skjer. Det hender at utøvere besvimer, men de blir raskt tatt hånd om. Det blir også arrangert konkurranser i dypdykk uten pusteutstyr, og sikkerheten er like god i disse konkurransene.VM i fridykking 2015 arrangeres enten i Hellas eller på Kypros, og flere norske utøvere er med. Det konkurreres både i lengdesvømming og dypdykk. Norge fikk sin første verdensmester i fridykking i 2009 i Bjarte Nygard. Han svømte hele 199 meter under vann i øvelsen dynamisk apnea uten finner (DNF), og var under vann i nesten fire minutter. Han imponerte allerede under kvalifiseringen, og slo alle under selve finalen.I 2011 satte Bjarte Nygard ny norgesrekord i fridykking, da han svømte 232 meter bare ved hjelp av svømmefinner, briller og neseklype. Det ga ham en bronsemedalje i øvelsen dynamisk med finner. Han deltok også i øvelsen dynamisk uten finner, men besvimte da han kom opp av vannet. Dersom en utøver er bevisstløs i mer enn fem sekunder, blir de diskvalifisert, og dermed fikk han ingen medalje i denne øvelsen i 2011.